Tus uñas son débiles porque:
- ¿Te muerdes las uñas y te arrancas las cutículas?
- ¿Te haces crecer demasiado las uñas?
- ¿Utilizas tu uñas como herramientas? (abrir envases, aplastar botones, etc.)
- ¿Lavas platos, ropa…etc., sin guantes?
Si cometes la mayoría o todos estos malos hábitos, pues es hora de reformular las cosas. Piensa en el cuidado de tus uñas como el cuidado de tu cutis.
Cómo evitar que te rompan las uñas
- Aplícate crema para manos, incluyendo las uñas.
- Utiliza aceite hidratante para cutículas.
- Para un tratamiento intenso, humecta tus uñas y duerme con unos guantes hidratantes.
- Empieza tu manicura con una capa de fortalecedor de uñas, ayuda a que dure más el esmalte de uñas.
- Usa el removedor de uñas como máximo 2 veces al mes, remueven no solo el esmalte sino también la humedad y el aceite natural de las uñas.
- No expongas tus uñas demasiado al agua, esto las debilita.
Uñas débiles, ¿signo de alguna enfermedad?
Unas uñas sanas son suaves, brillantes, tiene un color uniforme y no tiene ningún tipo de mancha o descoloración.
Si a pesar de los cuidados mencionados, sigues teniendo uñas débiles, esto puede deberse a problemas de alimentación. La deficiencia de hierro, calcio, zinc y vitaminas.
Las uñas débiles son resultado también del proceso natural de envejecimiento y de los cambios de estrógeno en la menopausia. Cuando baja el estrógeno, se altera el nivel de agua en tu cuerpo, lo que resulta en uñas quebradizas.
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