Cómo cuidar la piel de noche

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Todas tenemos una rutina de día para cuidar la piel, pero a muchas se les pasa el cuidado de la piel de noche (confieso que yo soy al revés). Si eres seguidor/a de Todo Belleza, sabrás que le doy mucha importancia al cuidado facial de noche.

Sea de noche o de día, el ritual de cuidado de la piel es ley. Quizá el cuidado nocturno sea más importante porque en la noche se repara de los daños del día.

Piel perfecta, consíguela mientras duermes

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El sueño es fundamental para tener una piel perfecta, como lo expliqué en el post: Dormir bien mejora el acné, durante el sueño tu piel recupera energías y se repara a sí misma. Por tanto, es necesario que aprendas a cultivar buenos hábitos a la hora de dormir.

Atención a quienes trabajan en horario nocturno. Tomen nota de cómo aprovechar mejor sus horas de sueño y no dejar que el desfase horario le pase la factura a su piel.
 

Masaje para ojos cansados

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Todo el día frente a la computadora, pocas horas de sueño o mucho, muchas horas leyendo…Si sientes tus ojos hinchados y cansados, alivia la tensión acumulada en ellos con este sencillo masaje.

Unos minutos antes de acostarte, coloca las puntas de tus dedos desde el inicio de la nariz y haz una ligera presión con cada dedo desde ese punto a lo largo de tus cejas hasta terminas en las sienes.