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octubre 29, 2012

Los peores enemigos de la piel

 
Muchas de nosotras nos cuidamos la piel, o por lo menos lo intentamos. Pero a pesar de este esfuerzo, notamos que no salen manchas, espinillas y arruguitas. ¿A qué se debe esto? ¿Qué no estamos haciendo bien?
 
Puede ser que a nivel cosmético tu rutina sea la adecuada: te limpias, te tonificas y te hidratas, pero quizás desconozcas que tienes que proteger tu piel de los grandes enemigos que, estoy segura, te sorprenderá descubrir.
 

mayo 28, 2012

Trucos fáciles para eliminar líneas de expresión

lineas de expresion

Esas pequeñas líneas de expresión que comienzan a aparecer a mediados de la segunda décadas se pueden aminorar e incluso eliminar con técnicas sencillas que no requieren de un bisturí, tales como:

Ejercitar tu cara

La piel de tu cara necesita ponerse en forma. Algo tan anodino como abrir bien la boca, levantar la cara o pellizcar tus cejas puede resultar en un rostro más torso.

mayo 07, 2012

Piel más joven en 30 días

piel mas joven

Para una piel cansada, opaca y con pequeñas arruguitas que se acentúan día a día, te presento este tratamiento de 30 días mínimo de duración después de los cuales notarás cambios significativos en tu piel, y por tanto, en tu autoestima.

No les enseño fórmulas mágicas para “lazies”. Hay que esforzarse y ser persistente, nada sin esfuerzo se logra en esta vida. 

julio 07, 2011

Masajes faciales para rejuvenecer


Te preocupas por poner tu cuerpo en forma, pero…. ¿qué hay de tu cara? De seguro que durante tu rutina de belleza diaria te haces unos masajes faciales sencillos para estimular la circulación.

Muy bien. Pero lo que quiero enseñarte a continuación es la técnica adecuada para hacerte masajes en cada parte del rostro, así como sus respectivos beneficios.

En sus marcas, listassss…¡vamos!

junio 29, 2011

Bloqueador solar: Mitos que ponen en riesgo tu piel

bloqueadores solares
La mayoría ya sabe que para ir a la playa o simplemente para salir a la calle debe aplicarse bloqueador solar para proteger la piel de los rayos UV para evitar problemas serios, como por ejemplo, el cáncer de piel.

No obstante, el uso correcto del bloqueador  todavía es muy confuso. ¿Qué filtro solar es el adecuado para mi piel? ¿Cuál es el mejor protector solar?...Entre otras dudas y malinterpretaciones terminan dando origen a falsas creencias o mitos que pueden poner en riesgo la salud de tu piel.

junio 16, 2011

Piel perfecta, consíguela mientras duermes

piel perfecta

El sueño es fundamental para tener una piel perfecta, como lo expliqué en el post: Dormir bien mejora el acné, durante el sueño tu piel recupera energías y se repara a sí misma. Por tanto, es necesario que aprendas a cultivar buenos hábitos a la hora de dormir.

Atención a quienes trabajan en horario nocturno. Tomen nota de cómo aprovechar mejor sus horas de sueño y no dejar que el desfase horario le pase la factura a su piel.
 

abril 08, 2011

Masajes antiarrugas: paso a paso

evitar arrugas

Fáciles y baratos, los masajes faciales son efectivos para evitar las arrugas. Los masajes antiarrugas, realizados con la técnica correcta, estimulan los tejidos de la piel sin causar tensión, estrés e irritación.

El envejecimiento inevitable, pero podemos retrasarlo y atenuar sus efectos gracias a estos masajes antiarrugas que ayudan a reducir el exceso de grasa en la cara, tonifican los tejidos y músculos de la cara, aumentan la circulación de sangre y la hidratación en la piel, y reducen el estrés.